Raus aus Diäten & dem Abnehm-Wahnsinn

Shownotes

Triggerwarnung: In dieser Podcastfolge wird offen über Essstörungen gesprochen!

Was passiert, wenn Essen nicht mehr nur Hunger stillt, sondern auch Gefühle, Erwartungen und alte Glaubenssätze?

In der neuen Folge spreche ich mit Beatrix über ihre jahrelangen Erfahrungen mit Bulimie, Essanfällen und dem ständigen Drang, Gewicht zu verlieren. Sie erzählt, wie sehr ihre Kindheit und Erziehung ihr Essverhalten geprägt haben - und welchen Weg sie gefunden hat, um Frieden mit ihrem Körper zu schließen.

Wir reden über Diäten, Selbstwert, gesellschaftlichen Druck und warum Heilung erst beginnen kann, wenn wir uns selbst so annehmen können, wie wir sind.

Leonie Barbi, BSc +43 677 63033589

Webseite Leonie Ernährungstherapie https://www.leonie-ernaehrungstherapie.at/

Instagram Genussvoll Frau sein https://www.instagram.com/genussvollfrausein/

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